Appareil pour perdre du ventre.

Appareil pour perdre du ventre : vélo elliptique
Appareil pour perdre du ventre : vélo elliptique

Au cours des siècles passés, la bedaine était synonyme d’aisance financière. Aujourd’hui, c’est plutôt l’image des abdos toniques qui prédomine. Mais comment obtenir un ventre plat grâce aux appareils de gymnastique spécialisés ?

Perdre du ventre : une question de santé.

Les spécialistes savent aujourd’hui que le ventre proéminent est un indice de mauvaise santé. Plus que le poids en lui-même, la bedaine indique un amas de graisses dans la cavité abdominale. Elle révèle également des problèmes de digestion ou de transit intestinal. Perdre du ventre est dès lors un combat pour la santé.

Avec les avancées biologiques, les médecins affirment que l’excès lipidique au niveau du ventre est un facteur déterminant dans l’apparition de troubles comme le diabète de type 2, les insuffisances cardiaques ou rénales, mais encore les inflammations des organes digestifs. Une raison supplémentaire de vaincre la bedaine.

Alors à vos baskets, et direction le sport avec les appareils pour perdre du ventre.

Les appareils pour perdre du ventre.

Il existe dans le commerce, une série d’appareils destinés à faire perdre du ventre allant du plus efficace au plus insignifiant. D’une manière générale, ce sont les machines pour faire du sport à domicile qui se révèlent les plus efficaces. Voyons ces différents appareillages en détail.

Perdre du ventre avec un tapis de course.

Le tapis de course ou le tapis de marche est un appareil de gymnastique qui comporte de nombreux avantages. Simple à utiliser, le tapis de course s’adapte à votre endurance et protège vos articulations des chocs trop violents. En outre, il permet de brûler de nombreuses calories et fait travailler le système cardio-respiratoire. S’il n’a pas un effet direct sur les abdominaux, le tapis de marche permet de remodeler la silhouette dans sa globalité.

Le vélo elliptique pour aplanir la ceinture abdominale.

Le vélo elliptique est le plus novateur des appareils de gymnastique à domicile. Il permet de faire travailler 80 % des groupes musculaires et nécessite une grosse dépense énergétique. Adapté pour les personnes aux articulations fragiles, le vélo elliptique tonifie l’intégralité du corps. De plus, cette machine est parfaite pour dessiner les abdominaux. Son mouvement fait notamment travailler intensément les obliques qui maintiennent ainsi les organes de la cavité abdominale.

Redessiner ses abdominaux avec le vélo d’appartement.

Le vélo d’appartement est l’appareil d’entraînement à domicile le plus prisé. Facile d’utilisation, il s’associe parfaitement avec d’autres activités comme la télévision ou la musique. Très utile pour redessiner la « culotte de cheval », il reste un allié de choix pour la perte de poids de manière générale. Cependant, bien que très utile, le vélo d’appartement sollicite très peu, voire pas du tout, les muscles de la ceinture abdominale.

Le rameur pour des tablettes de chocolat.

Le rameur se définit comme l’appareil de sport à domicile le plus complet. Tout comme le vélo elliptique, il permet de travailler 80 % des muscles du corps. Doux pour les articulations, il nécessite un entraînement régulier pour redessiner la silhouette. Cependant, le rameur se révèle redoutable pour tonifier les groupes musculaires de la ceinture abdominale et muscler le dos.

Si les appareils réputés sans effort sont généralement inefficaces pour perdre du ventre, les machines de sport classique sont, quant à elles, d’une aide appréciable pour dessiner de belles tablettes de chocolat.


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