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Les exercices de gainage abdominaux

gainage abdominaux

Les exercices de gainage abdominaux sont excellents pour muscler rapidement la sangle abdominale. Ils constituent en plus une excellente alternative aux exercices de musculation traditionnels des abdominaux. Les exercices de gainage abdominaux en bref Les exercices de gainage abdominaux consistent à travailler les muscles de la ceinture abdominale en contraction isométrique. C’est-à-dire qu’il n’y a …

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